Wassertretbecken

Seit dem Sommer 2020 kann in Ostbevern auch „Wasser getreten“ werden. Auf der Obstbaumwiese zwischen Rathaus und Seniorenzentrum ist eine kleine aber feine „Freiluft-Fitness- und Wellness-Anlage“ entstanden.

Herzstück des Areals ist ein etwa 4 m x 1,75 m großes und ca. 40 cm tiefes Edelstahlbecken, das mit kaltem Wasser gefüllt ist und zum Wassertreten einlädt.

Um das Becken herum verläuft ein Barfußpfad mit 9 unterschiedlichen Bodenbelägen, deren verschiedene Untergründe und kleinen Unebenheiten wie eine natürliche Fußmassage wirken.

3 Bewegungsgeräte für Erwachsene laden darüber hinaus ein, etwas für die Fitness zu tun.

Das Areal ist für jedermann/jederfrau frei zugänglich. Da es sich jedoch um einen Bereich handelt, in dem Barfuß gelaufen wird, sind aus hygienischen Gründen Hunde im Wassertretbecken sowie auf dem Areal nicht erlaubt.

Der Bau der Anlage wurde im Rahmen des Programms „VITAL.NRW“ durch das Ministerium für Umwelt, Landwirtschaft, Natur- und Verbraucherschutz des Landes NRW gefördert.

Kräutermännchen

In unmittelbarer Nachbarschaft zum Wassertretbecken wurde auf der Obstbaumwiese zwischen Rathaus und Seniorenzentrum ein Kräuterbeet in Form eines Menschen angelegt.

Das „Kräutermännchen“, in dessen Körperteile mit der freundlichen Unterstützung von Kräuterexpertin Jutta Maier verschiedene Arznei- und Heilkräuter gepflanzt wurden, soll die Sinne ansprechen und Aufschluss darüber geben, welche Pflanzen zur Linderung von Beschwerden in genau diesen Körperbereichen Anwendung finden können.

Das Projekt wurde im Rahmen des Programms „VITAL.NRW“ durch das Ministerium für Umwelt, Landwirtschaft, Natur- und Verbraucherschutz des Landes NRW gefördert.

Folgende Heilkräuter wurden in das "Kräutermännchen" gepflanzt:

Pflanzenname

wissenschaftl. Name

 

Wirkung

Andorn(Marrubium vulgare)magenstärkend, hustenstillend, stopfend, harntreibend, stoffwechselanregend

Arnika

(Arnica montana)  

giftig, entzündungshemmend, blutstillend

Baldrian
(Valeriana officianlis)

beruhigend, nervenstärkend, herzberuhigend, schlaffördernd, krampflösend, schmerzstillen, blutdrucksenkend 

Beifuß
(Artemisia vulgaris)appetitanregend, verdauungsfördernd
Beinwell
(Symphytum officinale)hustenlindernd, blutstillend, stopfend, antirheumatisch, harnsäureauflösend, gewebsbildend, wundheilend
Blutwurz(Potentilla tormentilla)blutstillend, stopfend, krampflösend, zusammenziehend
Braunelle
(Prunella vulgaris)blutdrucksenkend, leberschonend, antibiotisch
Eberraute (Artemisia abrotanum)harn- und wassertreibend, schweißtreibend, magen- und gallenwirksam
Eibisch
(Althaea officinalis)erweichend, beruhigend, reizmildernd, hustenlösend, abführend, entzündungshemmend
Eisenkraut
(Verbena officinalis)steinlösend, kräftigend, blutverbessernd, fiebersenkend, wundheilend, leberreinigend
Erdrauch(Fumaria officinalis)blutreinigend, schweißtreibend, auflösend, verdauungsfördernd, cholesterinsenkend
Frauenmantel(Alchemilla vulgaris)harntreibend, krampflösend, menstruationsfördernd, geburtserleichternd
Gänseblümchen
(Bellis perennis)blutreinigend, schleimlösend, wassertreibend
Goldrute (Solidago virgaurea)wassertreibend, schleimlösend, wundheilend, anregend, stopfend, entzündungshemmend
Gundermann(Glechoma hederacea)schleimlösend, steinlösend, heilend, harnsäurelösend, lungenwirksam, magenstärkend
Habichtskraut(Hilracium pilosella)augenstärkend, schleimlösend, harntreibend, antibiotisch
Hagebutte(Rosa canina)schwach abführend, harn- und schweißtreibend, vitaminreich (vor allem Vitamin C)
Hauhechel (Ononis spinosa)harntreibend, blutreinigend, steinlösend
Heidelbeere (Vaccinium myrtillus)stopfend, anregend, enthält Vitamine + Mineralien
Heidekraut
(Calluna vulgaris)harntreibend, blutreinigend, stopfend
Heilziest(Stachys officinalis)stopfend, stärkend, heilend, harntreibend, kreislaufanregend, schmerzstillend
Johanniskraut
(Hypericum perforatum)entzündungshemmend, nervenstärkend, blutverbessernd, beruhigend, schmerzlindernd
Kamille(Matricaria chamomilla)entzündungshemmend, wundheilend, krampflösend, antiseptisch, schmerzlindernd, beruhigend, magenstärkend, menstruationsreguliernd
Kleiner Wiesenknopf / Pimpinelle(Sanguisorba minor)blutstillend, harntreibend, Milch fördernd, schweißtreibend
Königskerze (Verbascum densiflorum)großblütig, erweichend, auswurffördernd, hustenlindernd, blutreinigend, schweißtreibend
Kornblume(Centaurea cyamus)harnsäuretreibend, stopfend
Labkraut echtes
(Galium verum)wundheilend, hautreinigend, drüsenanregend, krebsfeindlich, blutreinigend
Lavendel (Lavendula officinalis augustifolia)beruhigend, schlaffördernd, krampflösend, durchblutend, desinfizierend
Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) schleimbildend, auswurffördernd, gewebsfestigend, wundheilend
Minze / Pfefferminze  (Mentha piperita)krampflösend, galleanregend, leberwirksam, blähungswidrig, wurmtreibend, schleimlösend, nervenstärkend, keimtötend, schmerzlindernd
Mutterkrautschmerzstillend, beruhigend, krampflösend, fiebersenkend, uterusstimmulierend
Nachtkerze
(Oenothera biennis)beruhigend, stoffwechselanregend, hautwirksam
Nelkenwurz(Geum urbanum)blutstillend, stopfend, herzstärkend, zusammenziehnd, anregend, nervenstärkend, schmerzlindernd, verdauungsfördernd
Odermennig (Agrimonia eupatoria)stoffwechselanregend, entzündungshemmend, stopfend, heilungsfördernd, leber- und gallenwirksam, harntreibend, wurmwidrig
Quendel(Thymus serpyllum)antibakteriell, beruhigend, blutstillend, entzündungshemmend, krampflösend, schleimlösend, schweisstreibend, menstruationsfördernd, geburtserleichternd
Rainfarn
(Tanacetum vulgare)giftig, wurmtreibend, verdauungsfördernd
Salbei (Salvia officinalis)entzündungshemmend, keimtötend, krampflösend, schweißhemmend
Sanikel(Sanicula europea)auswurffördernd, entzündungshemmend, wundheilend
Schafgarbe
(Achillea millefoliium)entzündungshemmend, andregend, antibiotisch, krampflösend, harntreibend, verdauungsfördernd, menstruationsanregend
Schlüsselblume (Primula officinalis)schleimlösend, harn- und schweißtreibend, beruhigend, schlaffördernd, schmerzlindernd, abführend, erweichend, herzstärkend
Schöllkraut(Chelidonium majus)leicht giftig, antibakteriell, krampflösend, beruhigend, fungizid, hautreizend, menstruationsregelnd, schweisstreibend, schmerzstillend, zellwachstumshemmend
Stiefmütterchen(Viola tricolor)harntreibend, hautverbessernd, blutreinigend, schleimlösend
Thymian (Thymus vulgaris)antiseptisch, auswurffördernd, krampflösend, schleimlösend, harntreibend, wurmwidrig, durchfallhemmend, kräftigend, nervenstärkend
Veilchen
(Viola odorata)blutdrucksenkend, schleimlösend, blutreinigend, narbenheilend
Wacholder
(Juniperus communis)nierenanregend, magenstärkend, augenstärkend, entgiftend, harntreibend, blutreinigend, schleimlösend
Wegwarte
(Cichorium intybus)verdauungsfördernd, appetitanregend, harntreibend, abführend, blutstillend, leber- und galleanregend
Wermut
(Artemisia absinthium)schweißtreibend, harntreibend, fiebersenkend, keimtötend, wurmwidrig, magenstärkend, blutstillend, galle- und leberwirksam
Wilder Majoran
(Origanum vulgare Dost)stoffwechselanregend, blähungstreibend, krampflösend, entwässernd, antiseptisch, schleimlösend, appetitanregend