Schwimmkurs für Frauen

Wir starten am 02. Februar wieder in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Ostbevern - Markarete Götker - einen Schwimmkurs für Frauen.

Angesprochen sind alle Frauen, die nie das Schwimmen gelernt haben, Ängste beim Schwimmen haben und es in einem entspannten Rahmen lernen wollen.

Teilnehmen können aber auch fortgeschrittene Anfängerinnen, die bereits an einem Anfängerkurs teilgenommen haben und die mehr Sicherheit beim Schwimmen bekommen möchten.

Der Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten und endet am 06.04.2017. Es stehen maximal sieben Plätze zur Verfügung. Die Kosten betragen 5,- € pro Stunde plus Schwimmbadeintritt.

Für Fragen und Anmeldungen steht Margarete Götker, Gemeinde Ostbevern unter Telefon 02532/82-55 oder 82-12 zur Verfügung.



Fit im Wasser

Fitnesssport im Wasser ist besonders gelenkschonend und damit durchaus empfehlenswert.

Auch wenn Sie aufgrund des Wassers keine Schweißperlen entdecken können, unterschätzen Sie die Übungen nicht. Der Wasserwiderstand ist um einiges höher als an Land und so weiß man auch zum Ende einer Fitness-Stunde im Wasser, was man getan hat.

Wenn Sie Lust haben, dann schauen Sie doch mal vorbei !

 

Animation und Angebote für alle

Mo. 09.15 - 10.15 Uhr Aqua Jogging (nicht in den Ferien oder an Feiertagen)
Fr. 09.15 - 10.15 Uhr Aqua-Jogging (nicht in den Ferien oder an Feiertagen)
Sa. 09.00 - 10.00 Uhr Aqua-Fitness (nur in der Wintersaison)

 

Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene auf Anfrage